日曜日の家ごはん
朝食がブランチ時間となり…本日は「山菜の天ぷらと山わさび」で、早めの夕食。
今年はまだ「たらの芽」を一度も食していませんので…TR4に乗って「たらの芽探し」
時期が遅かった、すでに採ったあとばかり…ハリギリで代用としました。
ブランチ_パン食
トーストとミルク
豆腐サラダ(レタス、ベビーリーフ、胡瓜、人参、玉ねぎ、セロリ、貝割れ菜、ピーマン4色、ラディッシュ、豆腐、豆3種)
きのこソテー(エリンギ、ぶなしめじ、もやし)&卵焼き、グリーンアスパラ、チーズ、トマト
ヨーグルト(ヨーグルト、ナタデココ、キウイ)
夜_雑穀米入りご飯
天ぷら(ハリギリ、椎茸、大根おろし)
蕗の炒め煮(油揚げ、椎茸)
小鉢(山わさび、トマト、鱒の西京漬、梅干し)
じゃがいもの味噌汁(若布、ねぎ)
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